「勉強ができるようになりたい」 「英語力を上げたい」 「テストでいい点を取りたい」 そう思う気持ちはわかるが、これを目的にしてはいけない。 なぜなら「勉強が好き」な人には、長い目で見て成績では敵わないからだ。 「好きこそ…

身体作りは環境作りですからね。 家にお菓子スナック類がある人、ない人。 週5在宅ワークの人、週5通勤で毎日1時間歩く人。 長時間デスクワークの人と配達業の人。 この差を埋めるのには週1ジム通いでは全く弱いです。 ジムに行…

目標設定のコツ ①やらなきゃいけないことにしない ②やりたくないことにしない ③自分の心が踊るイメージを言語化する やらされ勉強、やらされ仕事、教育の弊害課題なのかもしれませんが、 正解っぽい目標を立ててしまう人が多いよ…