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2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 shinta0808 次世代の仕事

瞑想トレーナーへの道!瞑想を学ぶことができるスクールのまとめ

この記事は、まだまだ認知度の低い瞑想トレーナーという仕事(2018年10月時点)にアンテナが立っている、感度のいい、一歩先行く人々のために書いている。 というのも、同じような感性を持った人たちと感覚を共有したいという思い […]

2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 shinta0808 ダイエット

ダイエット停滞期の原因と解決方法と次に考えるべきこと

ダイエットを始めて、運動と食事制限することで体重の数値は落ちる。 が、一定期間が過ぎると、体重が動かなくなる。これを停滞期だ!と言って慌ててしまう方がいるが、何も驚くことはない。そこには、体重が落ち着くだけの科学、ロジッ […]

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iherb1位の植物性プロテインバー「スナックバー」を実食

2020年8月21日

ホリカホリカのアロエジェルが、日焼け後の敏感肌に優しかった

2020年8月17日
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プロテイン飲み方研究③ローソンスムージーで割ってみた編

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プロテインの飲み方研究②カゴメ野菜ジュースで割ってみた編

2020年8月10日

プロテインの飲み方研究、カフェオレ(コーヒー牛乳)割りを試してみた

2020年8月9日

こんなにある少食のメリット、減量/若返りだけじゃない。

2020年8月7日

トリガーポイント製マッサージボールMB1の仕様/使い方を徹底解説

2020年7月31日

ラクトビフ/iHerb1位プロバイオティクスの成分/効果/飲み方

2020年7月30日

マッサージボールの使い方-肩こりのリリース方法について

2020年7月23日

マッサージボールの使い方-お尻/臀筋群のリリース方法について

2020年7月19日

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