次世代の仕事 瞑想トレーナーへの道!瞑想を学ぶことができるスクールのまとめ 2018.10.15 shinta0808 この記事は、まだまだ認知度の低い瞑想トレーナーという仕事(2018年10月時点)にアンテナが立っている、感度のいい、一歩先行く人々のために書いている。 というのも、同じような感性を持った人たちと感覚を共有したいという思い…
ダイエット ダイエット停滞期の原因と解決方法と次に考えるべきこと 2018.10.10 shinta0808 ダイエットを始めて、運動と食事制限することで体重の数値は落ちる。 が、一定期間が過ぎると、体重が動かなくなる。これを停滞期だ!と言って慌ててしまう方がいるが、何も驚くことはない。そこには、体重が落ち着くだけの科学、ロジッ…