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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ診断をパーソナルトレーニングに活用する

2018.08.04 shinta0808

体質別にトレーニングをカスタマイズする必要性 最近、パーソナルトレーナーとして、今のパーソナルトレーニングの指導に欠けていると感じることがある。 それは、タイプ別に指導方法をカスタマイズする、個別化という発想が乏しい点だ…

コラム

書くことと、目的の変容性と、場づくりとしてのブログについて

2018.08.02 shinta0808

書くことを再開しようと思う。 なぜ書くのか?ということは、あまり考えないことにしたい。 書くことに目的を持たせることで、限定的な表現になる、というか、なり得るからだ。 なるべく限定せず、あらゆる幅、可能性を持たせておきた…

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Profile

 

●脳(情報)からQOLを高める健康コーチ
●横浜逗子のパーソナルトレーナー細川慎太
●横浜元町パーソナルジムZERO代表

■10年以上かけ花粉症改善(症状8割減)
■ダイエット/体質改善_指導実績3,000人
■身体と人生を高めるライフコーチングがモットー

【スキル/資格】
・GCS認定コーチ
・TOEICスコア860
・NASM(全米スポーツ医学協会)-PES

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