迷った時は、生き方コンセプトに戻る
目の前の業務をこなす、課題をこなす。 そうして日々を過ごしていると、どこに向かっているのかを時々見失う。 はて、自分はどこに向かっているのか? 何のために生きているのか? これに即答できない時は、生き方、つまりコンセプト…
現役パーソナルトレーナーがQOL向上をテーマにお届け
目の前の業務をこなす、課題をこなす。 そうして日々を過ごしていると、どこに向かっているのかを時々見失う。 はて、自分はどこに向かっているのか? 何のために生きているのか? これに即答できない時は、生き方、つまりコンセプト…
最近、おやつはなるべく買わないで作るようにしてます。 とびきりてがるなおやつ小麦粉と砂糖を使わず、さくっと混ぜるだけ! という奥さんが買ってきた本を見ながら↑ おやつを自作するなど、1年くらい前までは考えられなかったです…
直近の1年間、1歳の娘と家で過ごす時間を持てたことで、働き方と暮らし方について見直すことができまして。 現在1日3時間ほど仕事をする日々を送っています。 そして今後も1日3時間の実労働×20日間勤務、つまり月に60時間の…
身体を整えるメリット ①疲れにくくなる↓ ②心に余裕が出る ③楽に動けるようになる ④見た目に美しくなる↓ ⑤自信が出る 他にもたくさんありますが、個人的には心身が楽になって余裕が出る点が一番大きいかなと。 余裕があれば…
日常の中で窮屈に感じる時『自由に生きたい』と思う。何かに制限され不自由を感じる場面は幾つかあるが、①お金 ②時間 ③健康 ④仕事 ⑤人間関係は、特に大きな要素を占めると思う。 現在感じている不自由な点 実際、今自分が感じ…
生態系における人間本来の役割が『長兄役』であり、地球の生態系のバランサーとして働くべきであるとすると、 7世代先を考えるという先住民思想は至極当然なのだと思います。 自分もまだまだその意味において短期視点に捉われている半…