shinta0808

サプリメント

自然派におすすめなグラスフェッドプロテインを紹介する

2020/6/28  

タンパク質を効率よく摂取したい。しかし、人工甘味料や不要な添加物の摂取は避けたい。そんな自然派タイプにこそ、グラスフェッドプロテインはおすすめだ。本記事では、これまで私が試した製品を中心にグラスフェッ ...

サプリメント 体調管理

パレオな男で紹介されたProbiotic3をiHerbで購入

2020/6/27  

敬愛するパレオな男(鈴木祐)さんが以前紹介されていたProbiotic3をiHerbで購入した。摂取開始から1週間程だが、早速身体への変化を感じている。本記事では自身がProbiotic3摂取で感じた ...

Apple Watch モチベーション

AppleWatchでVO2Max最大酸素摂取量を測定する

2020/6/24  

AppleWatchを使えば自身のVO2Max最大酸素摂取量を測定することができる。最大酸素摂取量は有酸素運動能力を測定する基準になる。自身の現在のランニング能力を把握し、トレーニング効果を知る上で役立つ。AppleWatchランナーは必見だ。

Apple Watch 体調管理 睡眠

AppleWatchアプリAutoSleepで睡眠の質を改善する

2020/6/21  

AutoSleepというアプリを利用して睡眠ログを取り始めた。AppleWatchを着けたまま寝るだけで良く、睡眠がチャートで可視化されて使いやすい。AutoSleepで取得したログを元に、自身の睡眠を改善することができる。オススメだ。

Apple Watch ガジェット

考察、Apple Watchはいつ充電すべきなのか

2020/6/19  

先日Apple Watchを導入し、早速ランや睡眠のログを取り始めた。日常のあらゆる場面が数値化されるのは楽しいものだ。できるならばずっと計測していたい。しかしながらApple Watchには充電が必 ...

Apple Watch ガジェット

調査、Apple Watchはどこで買うのがお得なのか

2020/6/16  

先日apple watch 3を購入した。 その際、どこで買うべきか色々と調べた。 安くない買い物だけに、なるべくお得に入手したかった。 そう、私にとってコスパは何よりも大事である。これからApple ...

本物商品 男の身だしなみ

suwadaの高級爪切りはヤスリがけ不要な一生モノ商品

2020/6/14  

高級品として知られるsuwadaの爪切りを購入した。 100均でも爪切りが買えるこの時代に、あえて5000円を爪切りに投資したのには理由がある。 suwadaの爪切りは切れ味が全く違う、綺麗に切れるの ...

体調管理 健康器具

貼るだけのプチバンがデスクワークの時短肩こり解消グッズに最適

2020/6/13  

先日サンプル品としてプチバンという商品を頂いた。最近デスクワークの時間が増え、少し懸垂し過ぎたこともあり、やや不快な肩こりがあったのだが、貼って寝るだけで首肩周りがだいぶ軽くなった。使用法も簡単で、ア ...

Apple Watch ガジェット 健康器具

結論は19,800円のApple Watch 3 で十分と判明

2020/6/21  

Apple Watch の購入を検討して色々と調べた。 3で十分なのか5がいいのか、GPSモデルで足りるのかセルラーモデルが必要か。 結論、現時点での最安モデルApple Watch 3のGPSモデル ...

男の身だしなみ

初めてのメンズ脱毛には、自宅セルフでできる脱毛シート一択

2020/6/27  

6月、本格的な夏が近付いてきた。露出が増えると、身だしなみにより一層気を使う。体毛の多いメンズにとって、毛の処理を検討するに良い時期だ。脱毛の方法は幾つもあるが、私は初めての方には脱毛シートを推奨する ...

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