健康

CBDオイル 体調管理

ヘンプタッチのCBDオイルをレビュー!アーバンゴールド5%を試してみた

2020/8/28  

先日、hemptouch(ヘンプタッチ)のCBDオイル、アーバンゴールド5%を横浜のコスメキッチンで購入した。本記事では実際に使用した上での感想を記したい。CBDオイルの購入、導入を検討している方の参 ...

CBDオイル サプリメント 体調管理

安心のCBDオイルを横浜のコスメキッチンで購入する

2020/8/25  

先日、私自身初のCBDオイルを横浜のコスメキッチンで購入した。ネットで調べるだけでは、どこで購入すべきか、どのCBDオイルが良いのか判断が難しく、実店舗に足を運んだわけだ。CBDオイルの購入場所を探し ...

サプリメント 食事

iherb1位の植物性プロテインバー「スナックバー」を実食

2020/8/21  

先日iherbで人気のプロテインバー、カリフルニアゴールドニュートリションの「スナックバー」を購入したが、これが個人的に美味過ぎた。ナッツを主成分としながら、程よい甘さで食べやすく、1本で満腹感も大き ...

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サプリメント 食事

プロテイン飲み方研究③ローソンスムージーで割ってみた編

2020/8/13  

プロテインの様々な飲み方を試すシリーズ第3弾。今回はプロテインをローソンのスムージーで割ってみた。プロテインと混ぜれば不足しがちなタンパク質も補えてオススメだ。ローソンユーザー、朝食にスムージーを摂る ...

サプリメント 食事

プロテインの飲み方研究②カゴメ野菜ジュースで割ってみた編

2020/8/11  

今回はカゴメの野菜ジュースでプロテインを割ってみた。野菜ジュースにはビタミンや糖質が豊富だが、タンパク質は少ない。味が許容範囲なら、プロテインと摂取することでより栄養価が高まる。さて味はどうだったのか ...

サプリメント 食事

プロテインの飲み方研究、カフェオレ(コーヒー牛乳)割りを試してみた

2020/8/9  

プロテインの飲み方研究と称して、今回はコーヒーと牛乳つまりカフェオレでプロテインを割ってみた。タンパク質摂取を心がけているダイエッターの皆様、ボディメイクに邁進中の方々、新しいプロテインの飲み方を探し ...

体調管理 健康器具

トリガーポイント製マッサージボールMB1の仕様/使い方を徹底解説

2020/7/31  

今回はトリガーポイント社製マッサージボールMB1の仕様/使い方についてまとめる。私にとってMB1は現在一番オススメなマッサージボールだ。なぜそこまで推すのか、愛用者としてMB1の使い方を踏まえながら徹 ...

サプリメント 体調管理

ラクトビフ/iHerb1位プロバイオティクスの成分/効果/飲み方

2020/7/30  

今回はiHerbで人気のプロバイオティクスサプリ、ラクトビフについてまとめている。私自身、実際にラクトビフを2週間ほど摂取した経験を元に、ラクトビフの飲み方/実感している効果について書いた。プロバイオ ...

体調管理 健康器具

マッサージボールの使い方-肩こりのリリース方法について

2020/7/23  

今回はマッサージボールを使った、肩こり/肩周辺筋肉をほぐす方法についてまとめる。日頃のデスクワークで肩が張っている方、肩周りをリリースして快適に過ごしたい方は参考にして欲しい。本記事を参考に肩こりを軽 ...

体調管理 健康器具

マッサージボールの使い方-お尻/臀筋群のリリース方法について

2020/7/18  

今回はマッサージボールを使って、お尻/臀部周りの筋肉をほぐす方法について書いていこう。臀部の筋肉は身体の中でも特に大きな筋肉だ。それだけにお尻の筋肉を良い状態に保つことが重要になる。本記事で紹介する内 ...

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